Das Programm des Seniorentreffs Richrath e.V. für den März 2026 bietet eine abwechslungsreiche Mischung aus Sport, Kultur und geselligem Beisammensein. Das Angebot ist klar strukturiert und findet werktags in der Kaiserstraße 60 in Langenfeld statt.
Hier ist eine Zusammenfassung der wichtigsten Aktivitäten:
Sport & Gesundheit
Körperliche Fitness steht im Fokus und wird durch verschiedene Intensitätsstufen abgedeckt:
• Wassergymnastik: Jeden Freitagmorgen um 10:00 Uhr.
• Sanfte Bewegung: Regelmäßige Termine für Sitzgymnastik (dienstags), Seniorengymnastik (donnerstags) sowie Yoga und Biodanza/Dance Fitness.
• Trendsport: Mittwochs gibt es spezielle Kurse auf dem Minitrampolin (Bellicon Health & Jumping).
Kultur & Geselligkeit
Für Unterhaltung und soziale Kontakte ist bestens gesorgt:
• Spiele & Spaß: Klassiker wie Bingo, Gedächtnistraining und offene Spielenachmittage.
• Musik: Der Shanty-Chor probt jeden Mittwochnachmittag; freitags gibt es Termine zum gemeinsamen Singen.
• Besondere Highlights: Ein Filmnachmittag über Südfrankreich (13.03.) und eine Autorenlesung mit B. Joswig (20.03.).
• Handarbeit & Austausch: Ein Klön- und Handarbeitsnachmittag sowie die Quartals-Geburtstagsfeier am 27.03.
Bildung & Beratung
• Sprachen: Fortgeschrittene können jeden Montag um 11:00 Uhr ihre Englischkenntnisse auffrischen.
• Unterstützung: Am 26.03. findet eine Sozialsprechstunde statt.
