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Bewegung regt nicht nur den Körper, sondern auch die Gehirnleistung an

Aktualisiert am: 24.April 2020

Der folgende Tippp stammt nicht aus der L’felder Redaktion. Es handelt sich um die persönliche Meinung oder Empfehlung des Autors (dieser ist unten verlinkt)

In dieser außergewöhnlichen Zeit, in der wir in unseren vier Wänden bleiben sollen, kommt die Bewegung zwangsläufig zu kurz. Wer rastet der rostet, dieses wahre Sprichwort bezieht sich nicht nur auf unseren Körper sondern auch auf unseren Geist.

Körperliche Bewegung und geistige Leistungsfähigkeit sind eng miteinander verwoben. Die richtigen körperlichen Impulse steigern ganz gezielt die geistige Leistung.

Hier zeige ich ein Bewegungsspiel für die ganze Familie. Kinder, Eltern und auch Großeltern werden gleichermaßen viel Spaß und auch Nutzen daran finden.

Alle können es zusammen spielen, das Alter ist völlig egal. Die Beweglichkeit wird verbessert und der Geist gefordert.

Durch einfach und unkompliziert durchzuführende Übungen wird das gesamte Körper-Geist-System trainiert.

Texte & Bilder sind vom Autor dieses Beitrags. Die Redaktion hat diesen Inhalt nur geprüft, jedoch nicht verändert. Alle Fragen zu diesem Thema solltet Ihr direkt an den Autor senden.

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Kerstin Richter - Medical Fitness Coach

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Bewegung steigert die Lebensqualität. Leider leiden immer mehr Menschen unter Bewegungsmangelkrankheiten wie z.B. Rückenproblemen, Übergewicht usw. Für all diese Menschen muss eine individuelle Lösung angeboten werden und dafür bin ich speziell ausgebildet. Das Ziel: Beschwerden lindern, Lebensqualität gewinnen.

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