Café feminin
Langenfeld. Das „Café feminin“ bietet jeden zweiten Montag im Monat ein interessantes Thema, das Frauen bewegt. Aus den Bereichen Frauengesundheit, Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Zeitmanagement, Entspannung im Alltag, Wechseljahre, Kunst, Kultur und vieles andere mehr hält monatlich eine Referentin einen Kurzvortrag mit anschließender Diskussion. Das Thema diesen Monats:
Yoga für gelöste und befreite Schultern
Der Alltag lastet oft schwer auf unseren Schultern und so leiden immer mehr Menschen unter Schulter- und Nackenproblemen. In dieser Yoga-Stunde wird der Schultermuskulatur volle Aufmerksamkeit durch Bewegung, Dehnung und Kräftigung geschenkt. Muskeln dürfen sich lösen und entspannen. So fühlen wir uns befreiter und erhalten mehr Leichtigkeit. Mit einer Entspannungsübung wird der Abend beendet. Es sind keine Yogakenntnisse nötig. Viele der Übungen lassen sich leicht im Alltag integrieren.
Die Referentin, Uta Hoemann-Dewenter, leitet die Teilnehmerinnen an diesem Online-Abend in der Reihe des Café feminin, gezielte Yogaübungen für die Schultern an. Blockaden können sich lösen und der Körper mehr Leichtigkeit erfahren.
Termin: 12. April 2021 19.00 Uhr
Ort: Online Zoom (den Anmeldelink erhalten Sie nach der Anmeldung)
Referentin: Uta Hoemann-Dewenter
Teilnahme: kostenfrei
Anmeldung: bis Freitag 9. April 2021 per Email an
